Romanse cygańskie na koncercie sióstr Matkowskich i Piwnicy pod Baranami [galeria]
W ramach 37 Festiwalu Folkloru Miejskiego im. Jerzego Janickiego, który odbył się w dniach 8-10 maja 2015, oprócz zwyczajowych przesłuchań kapel i koncertu laureatów mogliśmy również uczestniczyć w kilku imprezach towarzyszących.
Jedną z nich był piękny koncert „Romanse w cieniu skrzypiec”, który odbył się 9 maja w sobotę w sali widowiskowej Centrum Kulturalnego w Przemyślu. Utwory opowiadające o miłości w języku polskim i romskim, bardzo przypadły do gustu licznie zebranej publiczności. W koncercie udział wzięły Siostry Matkowskie, Justyna i Magdalena oraz muzycy krakowskiej 'Piwnicy pod Baranami”. Na uwagę zasługuje cudowny klimat i piękne solówki wygrywane na skrzypcach przez Michała Półtoraka oraz karkołomne melodie, które przedstawił na akordeonie guzikowym Jakub Mietła, jeden z najlepszych wg znawców akordeonista rozrywkowy w Polsce. Na program koncertu złożyły się znane Cygańskie romanse oraz polskie piosenki pisane w duchu romskim. Siostry nie tylko śpiewały ale również tańczyły wprowadzając publiczność w klimat cygańskiego taboru.
Agnieszka Marcińczak
Zdjęcia: Siostry Matkowskie
Folklor miejski w najlepszym wydaniu
W niedzielę na przemyskich podwórkach gościły kapele grające utworzy będące esencją kultury naszego regionu. Tradycja muzykowania na podwórkach jest coraz mniej popularna i szczęściem naszego regionu jest to, że nadal się ją w Przemyślu kultywuje.
W niewielu miastach Polski można spotkać muzyków typowo „ulicznych” ubranych w kolorowe stroje z charakterystycznymi elementami w postaci krótkich spodenek, marynarki, czapki z daszkiem w kratkę i apaszki. Kapele występujące w niedzielę próbowały dodać po raz kolejny temu sennemu miastu trochę pozytywnego nastroju, humoru, chęci do zabawy, za pomocą muzyki przekazać ciekawe historie, i dowcipnymi słowami opowiedzieć o bohaterach przedmieść. Warto było wsłuchać się w treść piosenek wychylając głowę chociażby na te kilka minut z okna. Prosty gest w postaci „oklasków” na pewno przyczynia się to tego, iż muzykanci czują się docenieni, wiedzą, że ich praca, próby i spotkania muzyczne mają sens. Niestety, z obserwacji reakcji przemyślan nasuwa się wniosek, że albo zapomnieliśmy o tym czym jest tożsamość kulturowa i jak ją wzmacniać albo po prostu stajemy się coraz bardziej obojętni, co dobrym znakiem na przyszłość nie jest.
Alicja Kaczmarska
Suplementy Diety - za czy przeciw. Wyjaśnia specjalista Naturhouse w Przemyślu
Nietrudno zaobserwować, że od pewnego czasu rynek suplementów diety stale się powiększa. W mediach dominują reklamy środków, które gwarantują nam rozwiązanie wszelkich problemów i dolegliwości zdrowotnych od łamliwych paznokci, po spowolnienie procesów starzenia się organizmu i cuda w odchudzaniu. Czy faktycznie w dzisiejszych czasach suplementacja jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania?
Suplement dobrze dobrany
Podejmując decyzję o włączeniu suplementacji, przede wszystkim musimy wiedzieć jakie są potrzeby naszego organizmu oraz jaki efekt chcemy osiągnąć sięgając po suplementację. Nie każda substancja czynna będzie działała w ten sam sposób u wszystkich przyjmujących ją osób, ponieważ nie każda osoba będzie jej potrzebowała.
Aby suplementacja dawała wymierne korzyści, konieczna jest wiedza na temat substancji zawartych w danym preparacie, sposobu ich działania oraz ewentualnych przeciwwskazań. – mówi Agnieszka Solarz, dietetyk Naturhouse w Przemyślu. Suplement powinien być dobrany pod okiem specjalisty – lekarza lub dietetyka, który uwzględni nasz dotychczasowy sposób odżywania, stan zdrowia, ewentualne niedobory i potrzeby organizmu. Każdy organizm jest nieco inny, mamy odmienne zapotrzebowanie oraz odmienne problemy, rolą dietetyka, lekarza czy farmaceuty jest dobór suplementacji, która będzie odpowiadała na konkretne potrzeby danego organizmu. Tylko wtedy będzie skuteczna – podkreśla dietetyk Naturhouse.
Ważna jakość
Niezwykle istotna jest również jakość kupowanych suplementów. Nie wszystkie preparaty są skuteczne i mają jednakowo silne działanie. Jest to zależne od składu, głównie jednak od pochodzenia substancji w nich zawartych. Najlepiej przyswajalne i zarazem najzdrowsze są suplementy pochodzenia naturalnego z minimalną ilością substancji dodatkowych i konserwantów.
Decydując się na stosowanie suplementów, powinniśmy unikać produktów z nieznanych źródeł np. dostępnych jedynie w intrenecie, których pochodzenie oraz skład nie są do końca znane – dodaje Agnieszka Solarz, dietetyk Naturhouse.
Za czy przeciw?
Suplementy dobrane po konsultacji z dietetykiem i stosowane w połączeniu z odpowiednimi zaleceniami dotyczącymi żywienia dają wymierne rezultaty. Suplementacja powinna być jednak uzupełnieniem zdrowej, racjonalnej diety i nie powinna być traktowana jako główne źródło składników odżywczych lub zamiennik tradycyjnych posiłków. W konkretnych sytuacjach jak np. dieta odchudzająca, wzmocnienie lub oczyszczenie organizmu, budowanie masy mięśniowej, walka z cellulitem itp., odpowiednio dobrana suplementacja pomoże uzyskać pożądane efekty i utrwalić je.
Konsultacja z dietetykiem
Pamiętajmy że, dobór sprawdzonej, naturalnej suplementacji oraz zbilansowanej diety pod okiem specjalisty, w połączeniu z regularnym monitorowaniem całego procesu, gwarantuje uzyskanie pożądanych rezultatów w zdrowy i bezpieczny sposób.
Umów się na bezpłatną konsultację i dowiedz się więcej o metodzie i suplementach Naturhouse.
Centrum Dietetyczne Naturhouse w Przemyślu
ul. 3 Maja 8
Przemyśl
tel. 16 670 48 84
kom. 539 993 444
Godziny otwarcia
Poniedziałek, Czwartek 10:00 – 18:00
Wtorek, Środa 12:00 – 20:00
Piątek 8:00 – 16:00
Bike Town Przemyśl 2015 na zdjęciach [Galeria]
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dwudniowego festiwalu rowerowego, jaki miał miejsce w Przemyślu w trakcie dwóch pierwszych dni majowego weekendu.
fot. Marian Gdula
Przemyskie uroczystości z okazji Święta Flagi Rzeczypospolitej Polskiej
Zapraszamy do obejrzenia galerii z uroczystości podniesienia flagi, która odbyła się dziś pod pomnikiem Orląt Przemyskich.
Jutro Święto Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Co o niej wiesz?
Jutro jest Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Dla każdego Polaka jest ona, a przynajmniej powinna być, obok Orła Białego, największą świecką świętością. Czy jednak wszystko o niej wiemy? Poniżej publikujemy małe vademecum o polskiej fladze.
Skąd wzięły się barwy biało-czerwone na polskiej fladze?
Biel w latach średniowiecza była utożsamiana ze srebrem, ponieważ pochodziła od orła, który w herbie był właśnie srebrny. Oznacza czystość i niepokalanie. Czerwień, a raczej karmazyn to kolor królewski który wiązał się z takimi cnotami jak waleczność i odwagę. Te dwie barwy połączył po raz pierwszy, próbujący zjednoczyć ziemie polskie, król Przemysł II, umieszczając orła na czerwonym proporcu. Takie proporce reprezentowały polskie rycerstwo
w trakcie bitwy pod Grunwaldem.
Do kiedy funkcjonowała ta wersja flagi?
Od drugiej połowy XVI w Polska i Litwa stanowiły jedno państwo Rzeczpospolitą Obojga Narodów. Jej flaga była trójkolorowa czerwono – biało - czerwona. Znajdował się na niej czterodzielny herb Rzeczypospolitej: na dwóch polach znajdował się biały orzeł w koronie, a na dwóch pozostałych litewska Pogoń.
Od kiedy funkcjonują dwie barwy: biel i czerwień?
Po wybuchu Powstania Listopadowego, 7 lutego 1831 r. Sejm Królestwa Polskiego ustanowił kolory biały i czerwony barwami wszystkich Polaków. Odbyło się to pod burzliwych dyskusjach; mało brakowało a trzecią barwą narodową byłby kolor niebieski. Do końca XIX w polscy patrioci i powstańcy styczniowi używali różnych form flagi. Wśród nich były chorągwie także flagi trójkolorowe. Biało czerwona flaga w świadomości Polaków wyryła się dość późno, bo pod koniec XIX wieku. Flaga w formie, jaką znamy funkcjonuje dopiero od 1919 r. już po odzyskaniu niepodległości. Od tego czasu przechodziła dwie zmiany odcienia koloru czerwonego.
Czy flagę mogę wieszać, kiedy mam na to ochotę?
Tak, dziś flagę może wieszać każdy i kiedykolwiek. Możemy to jednak robić tylko we właściwy sposób, wskazany w przepisach. Za znieważenie flagi grozi nawet kara więzienia. W poprzednim ustroju obywatel mógł wywiesić flagę wyłącznie w święta państwowe, kiedy indziej było to zakazane. Chciano tym samym zablokować niekontrolowane wybuchy patriotycznych demonstracji w święta nie uznawane przez PRL-owskie władze, np. 3-go Maja lub 11 Listopada.
Co w takim razie zrobić ze zniszczoną flagą?
Zużytej i zniszczonej flagi nie wolno wyrzucać do kosza. Taką flagę należy spalić. Wcześniej należy ją rozciąć, aby rozdzielić barwy. Zniszczenia flagi nie wolno nam jednak uczynić publicznie.
W jaki sposób wywieszać polską flagę?
Jeśli wieszamy flagę poziomo, to zawsze z białym pasem na górze. Jeśli wieszamy ją pionowo, biały pas powinien znajdować się z lewej strony dla patrzącego. Jeżeli flaga wisi na maszcie umieszczona na ruchomym poprzecznym pręcie, biały pas musi zawsze przy maszcie.
Jeśli flaga wisi w towarzystwie flag innych państw, w sytuacji gdy jest ich liczba parzysta powinna być umieszczona jako pierwsza od lewej. Jeśli liczba flag jest nieparzysta, polska flaga znajduje się po środku.
Flaga jako znak i symbol Rzeczypospolitej Polskiej wisząca na masztach urzędów, powinna być przez cały czas widoczna. Tak, więc powinna być w nocy oświetlona, w innym przypadku powinno się ją zdjąć przed zmrokiem i wywiesić z powrotem o świcie. W rzeczywistości mało kto się do tego zwyczaju stosuje. Wiele innych zwyczajów związanych z flagą w Polsce zanika. Na przykład zasada mówiąca, że flaga na siedzibie Prezydenta RP powinna wisieć, tylko kiedy głowa państwa jest w niej obecna. Jak dotąd żaden prezydent się do niej nie zastosował.
Jeśli kładziemy flagę na trumnie, to tak aby biały kolor był nad sercem zmarłego. Flaga nie może dotykać podłogi lub ziemi.
Flaga z orłem?
Niektórzy z nas wieszają na flagę z wizerunkiem orła. Jest to błąd. W Polsce stosuje się flagę biało - czerwoną, bez żadnych dodatków. Flagę państwową z godłem stosują placówki dyplomatyczne, porty lotniska oraz wojsko poza granicami kraju. Jest także wieszana przez polskie okręty, jako bandera. Jej modyfikacją jest bandera wojenna, różniąca się od cywilnej kształtem. Na jej końcu znajdują się dwa trójkątne języki schodzące się na środku flagi. Przed rozbiorami banderą wojenną był wizerunek białego orła na czerwonym tle, polskie statki cywilne wywieszały czerwoną flagę z ramieniem trzymającym pałasz.
Czy można na fladze umieszczać napisy np... "Polska"?
Umieszczanie napisów na fladze, które nie powodują znieważenia polskich barw, nie jest zabronione, jednak pamiętajmy że takie płótno nie jest już flagą Polski. Nie mniej powinniśmy się powstrzymać od umieszczania się na fladze obcych symboli oraz napisów. Nigdy nie wiemy czy taki nadruk nie będzie odebrany jako obraźliwy.
Dlaczego Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej obchodzony jest 2 maja?
2 maja 1945 r. żołnierze polscy wywiesili biało czerwoną flagę na kolumnie Siegessäule w Berlinie. Zrządzeniem losu nastąpiło to w dzień poprzedzający święto ustanowienia Konstytucji 3 Maja, które przez 45 lat istnienia PRL-u było zniesione, a wszelkie obchody zakazane. Tego właśnie dnia zdejmowano flagi, wywieszane dzień wcześniej z okazji święta pracy. 2 maja to także Dzień Polonii za Granicą
Piotr Gdula
Wypadek na ul. Lwowskiej w Przemyślu. Rowerzystka pod kołami Fiata 126p
W poniedziałek, późnym wieczorem doszło do wypadku drogowego. Na ulicy Lwowskiej w Przemyślu kierowca Fiata 126p potrącił rowerzystkę.
Do zdarzenia doszło na wysokości ronda Kresowian. 88-letni kierowca Malucha nie dostosował się do sygnalizacji świetlnej i pomimo czerwonego światła, wjechał na przejazd dla rowerzystów. Tym samym, kierowca potrącił 18 - letnią rowerzystkę. Dziewczyna z urazami głowy, klatki piersiowej i nóg trafiła do szpitala. Kierowca samochodu był trzeźwy.
Przemyśl ma rondo Lecha Kaczyńskiego. Wczoraj odbyła się sesja rady miasta w sprawie nazw nowych ulic
Rondo Prezydenta Lecha Kaczyńskiego, Aleja Żołnierzy Wyklętych, to tylko niektóre nazwy jakie przyjęli przemyscy radni dla nowo powstałych obiektów drogowych. Swoje propozycje mogli zgłaszać również sami mieszkańcy.
Do 19 marca przemyślanie mogli wybierać 5 spośród 100 wcześniej zgłoszonych propozycji nazw dla nowo powstałych obiektów drogowych. Sonda zakończyła się 19 marca. W dniu wczorajszym na nadzwyczajnej sesji Rady Miejskiej radni przyjęli nowe nazwy.
Nowe rondo przy ul.Lwowskiej otrzymało nazwę Prezydenta Lecha Kaczyńskiego, droga od niego w kierunku południowym do ul.Topolowej będzie nosić nazwę Aleja Żołnierzy Wyklętych. Nowa droga od ul.Topolowej w kierunku południowym do wiaduktu nad torami kolejowymi będzie Aleją Harcmistrza Edwarda Heila. Wiadukt mający otrzymać wcześniej proponowaną nazwę im.Dywizjonu 303 został nazwany im.Bł. ks. Bronisława Markiewicza. Odcinek drogi przebiegającej w kierunku zachodnim od zakładów "Sanwil Polska S.A."nazwano imieniem Księdza Jana Mogilnickiego. Rondo przy ul.Słowackiego będzie Rondem Arcybiskupa Ignacego Tokarczuka. Droga do tego ronda od wiaduktu, to Aleja Romana Dmowskiego.
Zmianie ulegnie nazwa odrębnego odcinka ul.Piastowskiej przebiegającego w kierunku zachodnim do ul.Cegielnianej do rozgałęzienia ul.Piastowskiej na ulicę Fabryczną.
Szachowe boje w Galerii Sanowej [Zdjęcia]
W dniach 18-19 kwietnia w Galerii Sanowa już po raz piąty odbył się międzynarodowy turniej szachowy ”Szachowa Sanowa„. Pierwszego dnia turnieju jak co roku w zmaganiach przy szachownicy brali udział juniorzy i juniorki w grupach turniejowych do 10 lat i do 16 lat. Ogólnie w turnieju brało udział 85 zawodników z Podkarpacia, Lubelszczyzny, a także z Ukrainy.
Jak zawsze największe emocje towarzyszyły młodszym adeptom królewskiej gry, gdzie nie obyło się bez łez i ogromnego stresu. Zwycięzcami pierwszego dnia byli Wawryszczuk Malwina UKS Gim 2 Tomaszów Lubelski w kategorii juniorek do lat 10, Chudy Mikołaj UKS Gim 2 Tomaszów Lubelski w kategorii Juniorów do lat 10, Kyrychenko Maryan z Ukrainy w kategorii Juniorów do lat 13, Wolczyk Karol UKS Gim 2 Tomaszów Lubelski w kategorii Juniorów do lat 16, oraz Gdula Anna S-KKS Przemyśl w kategorii Juniorek do lat 16
W tym roku najmłodszymi zawodnikami turnieju byli Otylia Węgrzyn z UKS Gim Dwójka Tomaszów Lubelski oraz Wojciech Gazda z S-KKS Przemyśl obydwoje urodzeni w 2009 r. Zgodnie z tradycją turniejową zostali oni uhonorowani specjalnymi nagrodami.
Drugi dzień turniejowy należała do starszych juniorów do lat 18 oraz do seniorów z grupy OPEN.
Tego dnia w rozgrywkach także brali udział goście z Ukrainy , którzy wywalczyli pierwsze miejsca zarówno w kategorii OPEN ( Nazar Ustianovich )jak i Juniorów do lat 18 ( Kyrychenko Mykola )
Zapraszamy do obejrzenia galerii z tegorocznych zmagań.
Tutaj zabawa jest nauką a nauka zabawą. Miejsce dla Twojego dziecka, jakiego w Przemyślu jeszcze nie było [Galeria]
Chcesz żeby twoje dziecko uczestniczyło w ciekawych zajęciach albo potrzebujesz je pozostawić pod opieką by móc zrobić zakupy ? Jeśli tak, na przeciw twoim oczekiwaniom wychodzi Klub Edukacyjny "Baby Smile" mieszczący się przy ul.3 -go Maja21 A w Przemyślu.
Przy ulicy 3 -go Maja 21 A ( parking DH "Szpak") powstał Klub Edukacyjny "Baby Smile", który oferuje zajęcia edukacyjne dla najmłodszych, animacje, polisensoryczną salę zabaw oraz gabinet logopedyczny. Zajęcia prowadzone przez pedagogów i logopedów odbywają się od poniedziałku do piątku od godz. 16, a przewodzi im hasło "Zabawa jest nauką, nauka zabawą. Im więcej zabawy, tym więcej nauki".
W programie edukacyjnym znajdziemy zajęcia dla przedszkolaków przygotowujące do nauki j.angielskiego. Z nowym językiem najmłodsi zapoznają się poprzez ruch, muzykę oraz zajęcia artystyczno-plastyczne.
Dzieci do lat 11 mogą uczestniczyć w warsztatach teatralnych podczas, których przygotowują przedstawienie, które na finale zostanie zaprezentowane szerszej publiczności na dużej scenie. Zajęcia te wpływają na rozwijanie wyobraźni dziecka, a także jego kreatywności i twórczości.
Oferowane zajęcia logopedyczny w Klubie Edukacyjnym realizowane są poprzez naukę czytania metodą symultaniczno - sekwencyjną. Mogą w nich uczestniczyć już dzieci 2-3 letnie, ale nie tylko te które mają zaburzenia mowy, ale również i te, dla których czytanie stanowi problem. Przeprowadzane ćwiczenia usprawniają późniejszą edukację, zapobiegają ryzyku dysleksji oraz uczą rozumienia czytania. Dzięki tym ćwiczeniom maluchy łatwo i przyjemnie rozpoczynają przygodę z czytaniem.
Tutejsi pedagodzy z własnego doświadczenia wiedzą jak ciężka jest adaptacja najmłodszych dzieci wstępujących w szeregi przedszkolaków dlatego też stworzyli polisensoryczną salę zabaw, czyli taką która pobudza zmysły: słuchu, wzroku, dotyku, smaku i zapachu. W niej odbywają się zajęcia adaptacyjne dla rocznych już maluchów. Dzieci bawiąc się rozwijają kontakty z rówieśnikami, przystosowują się do nowego otoczenia i sytuacji pozostając bez obecności rodziców lub też spoglądających na nich z sali obok. Bajkowa sala zajęć przystosowana jest już pod nawet 6 miesięczne dzieci, a dzięki specjalistycznemu wyposażeniu wpływa na wszechstronny rozwój dziecka docelowo rozwijając wszystkie zmysły.
Klub Edukacyjny "Baby Smile", to również miejsce, w którym od poniedziałku do piątku w godz.8-16 rodzice mogą zostawić dziecko chcąc np. zrobić zakupy. Godzinny koszt pobytu naszej pociechy wyniesie 15 zł, w tym czasie będzie ono uczestniczyć w zorganizowanych zajęciach odbywających się w formie modułów ( m.in.: zajęcia plastyczno-techniczne, logika dla smyka) i zmieniających się co dwie godziny – w każdym dniu ten moduł będzie o innej porze, tak aby zapobiec monotonii.
Animatorzy organizują dni tematyczne w oparciu o motywy : Dzień Indiański, Dzień Smerfny, Dzień Bajkowy itp.
"Baby Smile" oferuje również możliwość urządzenia urodzin, a także zabaw okolicznościowych ( Andrzejki, Mikołajki, Dzień Dziecka, Dzień Pluszowego Misia).
Wszelkie informacje na temat Klubu udzielane są pod numerem tel. 731 908 543, e-mail: klubbabysmile@gmail.com , a także za pośrednictwem facebooka.
